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アホエン

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◆アホエンの主な効果◆

• 脳の活性化（脳の老化を予防）物忘れボケの予防風邪などの感染症をふせぐ。
• 免疫力を高める
• 心筋梗塞、脳梗塞予防
• 血圧をさげる
• コレステロール値を低下
• 通風予防（尿酸値の正常化）
• ガンを予防

聞いてるだけでもすごい健康になりそうですね。わざわざ作らない人でもこれ でバッチリ★血液サラサラです。

◆アホエンオイルの作り方◆

1. 植物系オイル（オリーブオイルがオススメ）100cc、にんにく２カケを用意。
2. 植物系オイルを耐熱容器に入れ湯煎にかける（＊100度以上にさせないため）。
3. その間ににんにくをみじん切りする。
4. 湯煎でお湯が沸騰したら火を止めお湯から出してオイルににんにくを入れる。
5. 冷えるまで待つ（＊この間に、にんにくからアホエンが発生する）
6. さめたらにんにくを取り出す。
7. アホエンオイルの出来上がり★

アホエンオイルは、熱してしまうと成分が無くなるので、炒め物には使用しないほうがいいですよ。 ドレッシングとして使用するとよいそうです。一日小さじ1杯でOK♪
家族全員で効果を実証中です。効果あるかな？
保存は、暗所で1ヶ月です。

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